Ménopause précoce : quelle prévention ?

Le Dr Marine de Ciantis, invitée à intervenir dans un webinaire consacré à la ménopause et à la ménopause précoce organisé par deuxiemeavis.fr, nous parle de la prévention de la ménopause précoce. 

Pauline d’Orgeval, Co-fondatrice & Présidente de deuxiemeavis.fr : “Quelle prévention peut-on proposer ?”

Dr Marine de Ciantis, Gynécologue médicale : “On ne va pas stigmatiser parce que parfois, même si on fait attention à tout, on va quand même avoir cette insuffisance ovarienne prématurée. 

En revanche, le tabac va vraiment avoir un impact négatif sur la réserve ovarienne et peut engendrer en tout cas une baisse de réserve ovarienne prématurée. 

Et puis, on en parle de plus en plus, les perturbateurs endocriniens. Qu'est-ce que c'est ? Ce sont des substances chimiques qu'on va retrouver dans l'air, dans les produits, qui vont interférer avec notre système hormonal et les organismes vivants en entraînant des effets néfastes sur la santé humaine et sur l'environnement. 

Comment peut-on un petit peu, se prévenir de ces perturbateurs endocriniens, que ce soit pour la réserve ovarienne, mais aussi pour limiter les risques de cancer et pour sa santé  ?

Notamment, dans l'alimentation, on peut essayer de manger assez sainement, en mangeant un petit peu plus bio. En évitant, ça, c'est important, de réchauffer au micro-ondes des emballages plastiques. Au niveau de l'air intérieur, c'est tout simplement aérer son intérieur, d'utiliser plutôt des produits type vinaigre blanc, des produits un petit peu plutôt bio. Notamment, l'hygiène et cosmétiques, faire attention à ce qu'on se met sur la peau, sur le corps, et bien éventuellement vérifier et utiliser des produits un peu bio. Attention à tout ce qui va être utilisé durant les grossesses, notamment pour le bébé qui, lui aussi, pourrait avoir ces produits néfastes. Et puis, dans la vie courante, on lave ses vêtements achetés avant de les porter parce qu'il y a des retardateurs de flammes qui peuvent être toxiques et privilégier le plus possible des matières naturelles. Encore une fois, il ne faut pas du tout stigmatiser, c'est des recommandations intéressantes, mais on ne peut pas tout mettre là-dessus, responsables d'une éventuelle influence ovarienne, loin de là.”

Pour plus d’informations sur la ménopause et la ménopause précoce, retrouvez le webinaire complet ici. Dr Marine de Ciantis est référencée sur deuxiemeavis.fr.

Vous pouvez faire une demande d’avis sur votre prise en charge sur 
https://www.deuxiemeavis.fr/pathologie/menopause-precoce