Comment adapter son poste de travail à son problème orthopédique ?

Lorsque l'on souffre d'un trouble orthopédique, il est parfois nécessaire d'adapter son poste de travail. Qu'est-ce qu'un poste de travail ergonomique et quand faut-il demander des aménagements ? Les réponses dans cet article. 

Définition de l'ergonomie au travail

L'ergonomie au travail est une discipline qui a pour objectif la compréhension des interactions entre l’homme et son environnement de travail. Elle vise à renforcer la compatibilité entre l'homme et son travail, à la fois sur le plan physique (études sur les postures de travail) et  organisationnel (optimisation des processus et des organisations). 

Selon la Société d’ergonomie de langue française, « l’ergonomie se définit comme la mise en œuvre des connaissances scientifiques relatives à l’homme et nécessaires pour concevoir des outils, des machines et des dispositifs qui puissent être utilisés par le plus grand nombre avec le maximum de confort, de sécurité et d’efficacité ».

Quels sont les différents aménagements de poste ? 

Selon la nature et la gravité du problème orthopédique rencontré, il est possible de demander des aménagements de poste. Ces derniers peuvent porter sur : 

• la mobilité (limiter les déplacements)
• la quantité (réduire le nombre de tâches)
• la durée (réduire le nombre d'heures travaillées, ou les réorganiser)
• l'intensité (limiter le port de charges lourdes, par exemple)
• le matériel (avoir accès à des équipements ergonomiques)

Pour certains, l’aménagement de poste consistera en une réorganisation mineure de leur poste de travail comme la mise à disposition d’un siège réglable ou d’une place de parking proche de l’entrée. Pour d’autres, l’aménagement de poste nécessitera une réorganisation plus profonde, comme une répartition différente des tâches entre les salariés.

Ces aménagements peuvent être temporaires pour des atteintes ponctuelles (fractures, tendinites, entorses, reprise du travail après une chirurgie...), ou bien définitifs. Si le trouble orthopédique ne permet plus le travail à temps plein,  un passage à temps partiel peut être préconisé, avec la mise en place d’un mi-temps thérapeutique ou une demande d’invalidité.

Orthopédie : exemples de postes de travail ergonomiques 

Les maladies des os, des articulations et des muscles sont très diverses et l’aménagement du poste de travail doit donc être adapté au cas par cas.

Travail sur écran 

Une lombalgie, une tendinite au poignet, une cervicalgie... sont autant de raisons de demander un aménagement du poste de travail. Elles peuvent nécessiter la mise en place d’équipements de travail réglables afin de pouvoir ajuster le siège, la table, les écrans, les souris et autres équipements. 

Posture debout 

De nombreux métiers exigent une posture debout prolongée. Or, en cas de mal de dos, de sciatique, de douleurs aux membres inférieurs (genou, cheville), cette posture peut renforcer les douleurs. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser des fauteuils assis-debout ergonomiques, des chaussures plates avec semelles orthopédiques, des tapis de sol. Les aménagements de poste prévoient aussi des pauses fréquentes en position couchée ou assise.

Travaux physiques 

Certaines pathologies orthopédiques réduisent la capacité à réaliser des tâches physiques (port de charges lourdes, travaux...). Par ailleurs, de nombreuses professions engendrent, ou renforcent, des troubles orthopédiques car elles induisent des mouvements qui provoquent l'usure des articulations, des cartilages, des tendons... L'arthrose du coude, par exemple, est reconnue comme maladie professionnelle. Ainsi, en cas de douleurs articulaires et de maladies rhumatismales, il peut être nécessaire de prendre en compte, outre la tension directe sur la zone atteinte, les éventuelles vibrations et chocs, variations de température, etc. Des aménagements peuvent être mis en place tels que l’arrêt ou la réduction des tâches manuelles répétées, la modification des horaires pour arriver plus tard au travail afin de limiter l’impact de l’enraidissement matinal des articulations, l’utilisation de chariots élévateurs en cas de port de charges lourdes, etc.

Télétravail 

Le télétravail peut être sollicité pour limiter le temps de transport et faciliter la prise de pauses adaptées. Les horaires peuvent également être modifiés. En cas d'utilisation des transports en commun, la mise en place d’horaires décalés permet de voyager en dehors des périodes de fortes affluences.

Comment demander un aménagement de poste ? 

L’interlocuteur incontournable est le médecin du travail. Si un travailleur sollicite un entretien, la visite ne peut pas lui être refusée. Il est vivement recommandé d’apporter un courrier du médecin traitant ou d’un spécialiste, en particulier lorsqu’il s’agit d’une maladie invisible. Par la suite, c’est le médecin du travail, tenu au secret médical, qui adresse, avec l'accord de l'employé, les préconisations à l'employeur afin d’adapter le poste de travail.

En plus de la gêne physique, la souffrance peut aussi altérer la concentration et les performances. Bien qu’il puisse s’avérer difficile de renoncer à son activité, une reconversion professionnelle pourra s’imposer dans certains cas avec un reclassement sur un autre poste de travail.

Sources : 

• FIPHFP
  http://www.fiphfp.fr/ 
• Code du travail
  Article L4621-1 
• La mutuelle générale
  https://www.lamutuellegenerale.fr/ 
• Ministère du travail, Santé au travail
  https://travail-emploi.gouv.fr/sante-au-travail/