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Insomnie et stress : comment mieux dormir ?

Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Alors, quand le stress nous empêche de trouver le sommeil, le quotidien peut vite tourner au cauchemar. Stress et insomnie, quel est le lien ? Comment en finir avec les nuits sans sommeil et retrouver le plaisir de dormir ?   Difficulté endormissement, réveil nocturne, fatigue... Symptômes, causes et définition de l'insomnie chronique   Quand on souffre de troubles du sommeil, on pense tout de suite à l’insomnie. Mais...
Lire la suite, 4 min de lecture

par Marion Berthon - Publication le 21/12/2022

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Quelles sont les causes de l'apnée du sommeil ?

Troubles du sommeil

Quelles sont les causes de l'apnée du sommeil ?

En tenant compte de la survenue de pathologies cardiovasculaires, l'apnée du sommeil a un impact fort sur la vie quotidienne. Le Sahos (syndrome d’apnées–hypopnées obstructives du sommeil) nécessite...

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Par Céline Desrumaux le 28/11/2022

Insomnie pendant la grossesse : quelles sont les causes et comment y remédier ?

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Insomnie pendant la grossesse : quelles sont les causes et comment y remédier ?

Depuis que vous êtes enceinte, vous ne parvenez plus à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez la nuit et ne parvenez plus à vous rendormir ? L’insomnie est un désagrément habituel de la grossesse....

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Par Marion Berthon le 23/11/2022

Spécialistes du sommeil : qui consulter ? Quand ?

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Les troubles du sommeil sont fréquents : plus de 35 % des Français souffrirait d'au moins un problème pour dormir. Pour retrouver une qualité de sommeil, le bon diagnostic est indispensable. Quel est...

Lire la suite, 3 min de lecture

Par Céline Desrumaux le 21/11/2022

Terreurs nocturnes : à quel âge apparaissent-elles ?

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Terreurs nocturnes : à quel âge apparaissent-elles ?

Votre enfant se réveille au milieu de la nuit en hurlant ? Il semble effrayé et vous ne parvenez pas à le rassurer ? Il est assis, a les yeux grands ouverts mais regarde fixement ? Il s’agit peut-être...

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Par Marion Berthon le 16/11/2022

Troubles du sommeil : quel traitement médical pour mieux dormir ?

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Troubles du sommeil : quel traitement médical pour mieux dormir ?

La majorité des Français souffrant d’un trouble du sommeil prennent des médicaments pour essayer de neutraliser les problèmes et les conséquences de ces insomnies. D'autres sont déjà traités ou pris...

Lire la suite, 4 min de lecture

Par Céline Desrumaux le 14/11/2022

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