Gastro-entérologie

Troubles digestifs : quels sont les facteurs de risque et comment les éviter ?

Et si vous pouviez changer votre style de vie pour limiter l’apparition ou l’aggravation de certaines maladies ? Les troubles digestifs regroupent de nombreux syndromes et maladies digestives, des plus bénins aux plus graves, dont certains sont largement influencés par des facteurs de risque connus. Vous pouvez agir sur beaucoup d’entre eux : alimentation, tabagisme, alcool, activité sportive

 

Dans cet article, découvrez les principaux facteurs de risque des troubles digestifs, c’est-à-dire les sources capables de provoquer ou d’aggraver ces troubles.

 

1 - L’alimentation

 

L’alimentation joue un rôle prépondérant dans la survenue ou la progression de certains troubles digestifs. 

 

La consommation de viandes (particulièrement la viande rouge) et de poissons fumés, traités ou transformés accroît le risque de cancer de l’estomac, de même qu’un excès de sel. Une alimentation riche en protéines augmente le risque de cancer du côlon. Des repas trop copieux, difficiles à digérer (graisses, épices, aliments acides) et insuffisamment mâchés favorisent les troubles digestifs fonctionnels de type ballonnements, gaz intestinaux, nausées, brûlures, hoquets… Enfin, les intolérances alimentaires peuvent aussi être à l’origine de nombreux troubles digestifs comme la constipation ou les diarrhées.

 

2 - L'alcool

 

La consommation d’alcool accroît le risque de cancer du côlon. Boire des boissons gazeuses favorise la dyspepsie, trouble digestif qui donne une impression de mal digérer avec une douleur et un inconfort au niveau de l’estomac.

 

3 - L’obésité


L’obésité est un facteur de risque de calculs vésiculaires (lorsque du cholestérol forme des cristaux dans les voies biliaires), de fibrose du foie et de cancers.

 

4 - Le manque d’activité physique


Une activité physique insuffisante ou absente favorise le développement de diverticules, des petites poches qui se forment sur la paroi de l’appareil digestif. On parle de diverticulose lorsqu’il y a inflammation des diverticules.

 

5 - Le tabagisme


Le tabagisme est un facteur de risque majeur de nombreux cancers, comme le cancer de l’estomac.

 

6 - Le stress


Le stress peut susciter ou aggraver de multiples troubles digestifs comme la colite ulcéreuse par exemple (inflammation de l’intestin avec formation de lésions dans la paroi du rectum et du côlon).

 

7 - Un antécédent chirurgical

 

Avoir subi une chirurgie gastrique par le passé peut influencer l’état de santé actuel. Par exemple, avoir eu une gastrectomie partielle (ablation d’une partie de l’estomac) pour traiter un ulcère à l’estomac augmente le risque de développer un cancer de l’estomac.

 

8 - Une grossesse

 

Les femmes enceintes sont davantage atteintes d’aérophagie, de constipation ou de brûlures d’estomac. En effet, l’utérus peut toucher l’intestin et l’estomac durant la grossesse, qui s’accompagne aussi de nombreux changements hormonaux.

 

9 - Une composante génétique

 

Les personnes dont un membre de la famille a eu un cancer de l’estomac ont davantage de risque d’en avoir un. 

La présence de certains gènes peut aussi accroître la probabilité de développer une maladie de Crohn (inflammation chronique du système digestif).

 

10 - Une infection

 

Une infection à la bactérie Helicobacter pylori est un facteur de risque de cancer de l’estomac et d’ulcère de l’estomac.

 

11 - L’exposition à des rayonnements ionisants


Avoir été exposé à des rayonnements ionisants, notamment dans l’enfance, accroît le risque de cancer de l’estomac.

 

12 - L’âge


La survenue d’une hernie hiatale (l’estomac remonte dans une ouverture appelée hiatus oesophagien située dans le muscle du diaphragme) augmente avec l’âge car le diaphragme a tendance à être moins rigide et moins élastique.

 

Dans des sociétés gagnées par la sédentarité et la malbouffe, adopter des comportements préventifs est essentiel pour lutter contre l’apparition ou l’aggravation de pathologies ou troubles digestifs. Votre médecin peut d’ailleurs vous conseiller de modifier certaines de vos habitudes. Vous avez besoin de l’avis d’un sur-spécialiste de votre pathologie ? C’est votre droit de demander un deuxième avis médical afin de mieux comprendre comment agir sur les facteurs de risque connus de votre maladie et d’être acteur de votre santé

 

SOURCES : 

- Société Nationale Française de Gastro-Entérologiee
https://www.snfge.org/

- Conseil National Professionnel d’Hépato-Gastroentérologie
https://www.cnp-hge.fr/

- Fédération Française de Nutrition
http://federation-francaise-de-nutrition.org/

- Société Française de Nutrition
http://sf-nutrition.org/

Par Fanny Bernardon - Publication le 22/03/2021

Catégories
Partager
Grâce à votre contrat santé ou prévoyance, obtenez l’avis d’un médecin expert de votre problème de santé en moins de 7 jours, gratuitement et sans avance de frais
Etape 1
1. Inscription
Créez un compte et récupérez votre dossier médical en parallèle
Je commence
Tous les articles : Gastro-entérologie
les maladies digestives des personnes âgées

Les 10 maladies digestives les plus courantes chez les personnes âgées

Avec le temps, les personnes âgées développent des troubles et des maladies du système digestif spécifiques : occlusion intestinale, dénutrition, incontinence fécale, diverticulose, cancers… Devant...

Lire la suite

Par Fanny Bernardon le 19/04/2021

troubles digestifs quand consulter

Troubles digestifs : quand consulter ?

Nausées, vomissements, diarrhées, constipation, votre système digestif fait des caprices. Quand peut-on considérer qu’il s’agit de troubles digestifs passagers qui disparaîtront aussi vite qu’ils sont...

Lire la suite

Par Marion Berthon le 12/04/2021

symptomes troubles digestifs

Troubles digestifs : face à quels symptômes consulter ?

Les troubles digestifs recouvrent toutes les maladies du système digestif ou gastro-intestinal (tous les organes capables de transformer la nourriture en nutriments pour faire fonctionner...

Lire la suite

Par Fanny Bernardon le 29/03/2021

Plus d'articles
Pour aller plus loin…

Je découvre les médecins experts

Je m’informe sur la prise en charge

Je m’informe sur la protection de mes données

Vous avez d’autres questions ? Consulter notre F.A.Q
Je souhaite l'avis d'un expert